Archives par mot-clé : Sieste

CalmSpace, pour une sieste au bureau 

Un petit coup de mou après le déjeuner ? Le fabricant de mobilier de bureau Haworth propose la « CalmSpace », une cellule de repos destinée aux bureaux.   Continuer la lecture de CalmSpace, pour une sieste au bureau 

Top 6 des meilleurs oreillers de bureau

Nous ne le répéterons jamais assez : la sieste c’est la santé ! Lors d’un précédent article, nous vous avions présenté les bienfaits de la sieste au travail. Aujourd’hui, nous vous présentons le top 6 des meilleurs oreillers de bureau découverts sur Pinterest, du plus original au plus fonctionnel, il y en a pour tous les goûts.

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

 

Osez la sieste au travail !

Encore peu répandue dans les entreprises, la sieste au bureau présente pourtant de nombreux bienfaits. D’après une étude de la NASA, cette pratique permettrait notamment d’augmenter la productivité de 35 %.  Continuer la lecture de Osez la sieste au travail !

Exténué après le déjeuner ?

Vous êtes déconcentré ? Vos paupières sont lourdes ? Après le déjeuner, vous ressentez toujours une sensation de fatigue et une forte envie de dormir ? Pour éviter ce coup de barre et rester concentré sur votre travail, certains aliments sont à privilégier à midi. Tour d’horizon ! Continuer la lecture de Exténué après le déjeuner ?

La sieste au travail ?

Etant moi-même un fervent adapte de la sieste, « un sommeil qui soigne », pratiqué par les japonais sur leur lieu de travail, il est avéré que 20 minutes de sieste agissent sur la mémoire, le stress, la productivité, l’ambiance au travail…..

Pour toutes ces bonnes raisons je vous invite à découvrir un site surprenant : www.mode-sieste.com/

A vos oreillers ! (mais auparavant préparer les arguments pour votre direction…) !