Ras le bol de passer la journée assis devant un écran, sur une chaise qui donne mal au dos? Mais que faire? Se lever le plus souvent possible, pour commencer. Mais pourquoi ne pas changer de chaise, de façon de s’asseoir? Il existe tout un attirail de chaises et de tabourets non traditionnels. Des chaises qui vous autorisent à bouger, rebondir, font travailler vos muscles.
Rester assis trop longtemps est très mauvais pour la santé: cela vous coupe le système nerveux de vos jambes, vous fait baisser votre taux d’énergie et favorise l’obésité. Lire la suite (HuffPost)
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