Au travail, bon nombre d’entre nous rêverait de pouvoir s’évader, l’espace de quelques minutes. Que ce soit pour mieux se concentrer sur un sujet ou pour relâcher la pression quand tout s’agite autour de nous.
Vous aussi :
Vous adorez vos collègues ✅
Vous êtes sociables ✅
Vous aimez créer des liens avec les autres ✅
Néanmoins, on a tous besoin quelque fois de se créer son cocon… quoi de mieux que d’écouter de la musique ?
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, ce n’est pas un outil de distraction, bien au contraire.
D’ailleurs, l’article du Club des CHO nous conseille : “pour les moments où vous avez besoin d’être très concentré, préparez une liste de lecture avec des chansons que vous connaissez déjà et privilégiez-les sans paroles”. Cet article met aussi en avant 4 raisons d’écouter de la musique au bureau :
- Se concentrer
- Limiter le stress
- Être ou rester de bonne humeur
- Relâcher pression
Vous trouverez également une playlist pour favoriser votre évasion.
N’est-ce pas une bonne nouvelle ? Alors qu’attendez-vous ? Turn up the music !
Source : http://clubdescho.com/trois-raisons-decouter-de-la-musique-au-bureau/
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