5 astuces pour mieux gérer le stress au quotidien
Selon l’Observatoire du Stress de la Fondation Ramsay Santé, 9 Français sur 10 ressentent du stress, avec 38 % ayant vu leur stress augmenter au cours des trois dernières années. Les femmes et les jeunes sont particulièrement touchés, avec 60 % des femmes et 57 % des...
10 conseils pour relacher la pression
Surcharge de travail, sentiment de perdre le contrôle ou encore tension dans la relation avec les collaborateurs ou les employeurs, la pression peut être causée par diverses situations. Si vous devez l’endurer quotidiennement, elle ne peut être que néfaste pour votre...
Osez la sieste au travail !
Encore peu répandue dans les entreprises, la sieste au bureau présente pourtant de nombreux bienfaits. D’après une étude de la NASA, cette pratique permettrait notamment d’augmenter la productivité de 35 %. Une pratique qui a fait son chemin Dans de nombreux...
L’assertivité, une compétence qui vous démarque
A l’heure où les entreprises mettent un point d’honneur à l’amélioration des relations professionnelles, à la cohésion d’équipe et au bien-être au travail, de nouvelles compétences émergent : les soft skills. Il s’agit des qualités humaines et relationnelles, qui...
Spéciale dédicace à tous les lèves tard
“L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt”… “Les amateurs de grasses matinées sont des paresseux” blablabla… Enfin une bonne nouvelle pour les lèves tard : il a été prouvé qu’ils sont beaucoup plus audacieux et prêts à prendre des risques calculés. Et...
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